Natürlicher Fitmacher: Licht
Da sind zum einen Wahrnehmungen wie Novembergrau in Wetter und Stimmung. Begriffe wie Winterdepression oder Winter Blues sind ebenso wohlbekannt wie die beflügelnden Frühlingsgefühle, und die positive Wirkung von Lichttherapien bei bestimmten depressiven Störungen ist eine medizinisch anerkannte Tatsache. Auch liegen umfangreiche Untersuchungen darüber vor, dass gutes Licht am Arbeitsplatz bei anspruchsvolleren Aufgaben Konzentration und […]